Jede Erfahrung ist einzigartig. Es kommt darauf an, wie Sie Ihre Erfahrung empfinden!

Negative Geburtserfahrungen können alle Beteiligten betreffen,
auch Begleitpersonen und Fachpersonal.

Willkommen

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind tiefgreifende Erlebnisse, die sowohl mit großer Freude als auch mit Herausforderungen verbunden sein können. Nicht immer verläuft alles nach Wunsch und es können negative Erfahrungen zurückbleiben, die verarbeitet werden wollen.

Kommen Ihnen einzelne oder mehrere dieser Anzeichen bekannt vor?

Haben Sie Panik oder Angst in Bezug auf Ihre Geburtserfahrung?
Haben Sie Fragen, was passiert ist und warum die Dinge so passiert sind, wie sie passiert sind?
Erinnern Sie sich ständig an Aspekte in Bezug auf Geburt, Schwangerschaft, Wochenbett?
Vermeiden Sie es, mit anderen über Ihre Geburtserfahrung zu sprechen?
Vermeiden Sie bestimmte Orte oder Situationen die in Zusammenhang mit Ihrere Geburtserfahrung stehen?
Haben Sie Alpträume/Flashbacks von Ihrer Geburtserfahrung?
Haben Sie Angst oder lehnen es ab ein weiteres Kind zu bekommen?
Haben Sie das Gefühl, dass niemand Ihre Erfahrungen versteht?
Erleben Sie Schwierigkeiten bei der Bindung zu Ihrem Kind?

Was ist therapeutische Geburtsreflexion?

Die therapeutische Geburtsreflexion (Birth Trauma Resolution Therapy)
ist ein Prozess, in dem Sie negative oder traumatische Erfahrungen unter professioneller Begleitung und in einem geschützten Raum aufarbeiten und verstehen lernen.

Ziel ist es, belastende Emotionen zu verarbeiten und Ressourcen
zu stärken. Mithilfe von sanften Methoden und Strategien, werden die mit dem Erlebnis verbundenen Gefühle gelöst und eine positive Einstellung für die Zukunft gefördert.

Es handelt sich dabei nicht um eine Psychotherapie. Als Hebamme bin ich jedoch in der besten Position die Geschehnisse rund um Ihr individuelles Geburtserlebnis gemeinsam mit Ihnen einzuordnen.

Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Geburtserfahrung zu reflektieren und sich Unterstützung zu holen, wenn Sie diese benötigen.

Warum ist die Verarbeitung der Geburtserfahrung wichtig?

Die Verarbeitung negativer Geburtserfahrungen ist wichtig,
damit diese den Alltag nicht mehr bestimmen.

Es geht darum die emotionale und körperliche Gesundheit zu fördern, die Beziehungsqualität zu verbessern und die persönliche Entwicklung und Resilienz zu unterstützen und zu stärken.

Darüber hinaus kann die Verarbeitung der Geburtserfahrung dazu beitragen, die Geburt als kraftvolles und positives Erlebnis zu erinnern.

Wie läuft therapeutische Geburtsreflexion ab?

Kostenfreies Beratungs- und Informationsgespräch online oder telefonisch.

Die Therapie besteht aus einem schrittweisen Prozess, erfordert
etwa 3-4 Einzelsitzungen in Präsenz oder online, die jeweils 1-1,5 Std. dauern.

Dies kann aber flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse
angepasst werden. Die Kosten betragen 50€ pro Termin
zzgl. Fahrtkosten.

Die Therapie umfasst:

Zeit, Ihr individuelles Erlebnis zu besprechen
Vermittlung von Atem- und Entspannungstechniken
Personalisierte geführte Meditationen
Verarbeitung der traumatischen Erfahrung zu einer Erinnerung
Selbstvertrauen nach einem Trauma neu aufbauen
Methoden, sich auf eine nächste Geburt vorzubereiten

Wo finde ich Unterstützung?

Mein Name ist Daniela Garten. Seit 2012 bin ich als Hebamme qualifiziert und arbeite seit dem sowohl im Krankenhaus, als auch in der Freiberuflichkeit. Zudem habe ich mehrere Jahre als Hebamme in Großbritannien gearbeitet und bin dort auf die Notwendigkeit von Geburtsreflexion aufmerksam geworden.

Aufgrund meiner umfangreichen Erfahrung habe ich mich auf die Reise begeben, um Menschen mit traumatischen Erlebnissen, rundum Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu unterstützen. Es ist mir wichtig das Thema Geburtstrauma und seine Auswirkungen ganzheitlich zu betrachten, vor allem die Art und Weise, in der es variiert und Frauen und ihre Familien unterschiedlich beeinflusst.

Mit dem Wissen meiner fachlichen Weiterbildung (Birth Trauma Resolution
Therapy by Jenny Mullan) möchte ich Ihnen dabei helfen Ihre negativen Erfahrungen
zu überwinden.

Mit dem Bewusstsein, dass negative Geburtserfahrungen jeden Beteiligten betreffen können und subjektiv empfunden werden, unterstütze ich alle betroffenen Personen.